La lumière est essentielle
L'absorption de la lumière solaire fournit les substances nutritives essentielles indispensables à l'organisme, tout en maintenant un métabolisme sain. Cependant, les rayonnements nocifs peuvent présenter des risques pour la santé, notamment pour nos yeux.
Les rayons UV
Ils sont émis par le soleil et sont présents même par temps nuageux. Ils sont réfléchis par de nombreuses surfaces : route, eau, neige… Une exposition chronique aux UV combinée à d’autres facteurs accroît les risques de pathologies telles que :
– la cataracte,
– le ptérygion,
– la photo- conjonctivite
La lumière bleue
Elle est principalement émise par : le soleil, les éclairages artificiels et les outils digitaux. L’exposition à la lumière bleue naturelle est bénéfique pour la santé. Mais une partie de la lumière bleue est potentiellement nocive pour les cellules de la rétine, et donc pour les yeux. Lorsque vous regardez un écran, la lumière est directe, tandis qu'elle est diffuse lorsque vous êtes dans un environnement extérieur.
Les côtés positifs de la lumière bleue
- La lumière bleue d’environ 460 nm influence la production de mélatonine pour réguler l’« horloge » interne (rythme circadien).
- La lumière bleue (diffusée pendant la journée) bloque la production de mélatonine.
- Davantage de lumière bleue réduit la production de mélatonine.
Résultat : met de bonne humeur et stimule l’éveil
- Moins de lumière bleue augmente la production de mélatonine.
Résultat : plus de mélatonine cause la somnolence (pas idéal pendant la journée).
Les aspects négatifs de la lumières bleue
- l’effet d’éblouissement
- la sensation de fatigue visuelle
- L’absorption de lumière (« chauffage ») peut endommager les cellules rétiniennes.
- La dégénérescence maculaire (MD) peut être une conséquence grave.
Ce risque de dommage cellulaire est qualifié de danger de la lumière bleue.
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Les laboratoires Carl Zeiss et Nikon vous permettent de bénéficier des dernières technologies contre la lumière bleue. L'avantage de ces technologie réside dans le filtre "selectif" de celle-ci : filtrer la spectre de la lumière bleue nocive tout en laissant passer le spectre de la lumière bleue bénéfique.
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Si vous disposez d'une ordonnance, vous pouvez prendre rendez-vous afin d'être conseiller par nos opticiens.
Izipizi nous permet de vous proposer également des équipement contre la lumière bleue nocive si vous n'avez pas besoin de verres correcteurs.
sources : Carl Zeiss Vision France ; Nikon France